ikkoさんの美脚の秘訣
ikkoさんの美脚の秘訣には、ウォーキングによるシェイプアップの他にも継続する、ということも有るのではないでしょうか。
ikkoさんは自身のDVD付著書の発売の場面で美脚に関する秘訣として、めげちゃだめ というお話をされました。
ダイエットやセルライト除去、美脚のためのシェイプアップやエクササイズは大変時間がかかる物です。
効果が実感できるまで現れるまでにも大変時間がかかり、途中でめげて投げ出してしまう人も多いのが実情でしょう。
そんな人に対して、ikkoさんはめげずに続けることが大事だというメッセージを投げかけてくれたのでしょう。
ダイエットや美脚への取り組みは効果が見えにくく、大変長い間の自分との戦いとなります。
途中で投げ出しそうになったときにはikkoさんの「めげちゃだめ」という言葉を思い出し、気持ちを引き締め直して頑張りましょう。